Zaproszenie na wyjątkowe spotkanie
z okazji Dnia Kobiet w Filii nr 3! 🌸✨

Z okazji Dnia Kobiet serdecznie zapraszamy na inspirujące wydarzenie, które składa się z dwóch wyjątkowych spotkań. To doskonała okazja, aby zadbać o rozwój wewnętrzny i zewnętrzny, zdobyć nową wiedzę oraz spędzić czas w kobiecym gronie!

Część I: Natalia Rurarz – „Pewność siebie – to dar czy umiejętność?”

Podczas pierwszego spotkania Natalia Rurarz podzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem na temat budowania pewności siebie.

🔹 Czym jest pewność siebie? – Jak ją rozumiemy i jak wpływa na nasze życie?
🔹 Moja historia transformacji – Osobista droga mentorki do pewności siebie.
🔹 Konie jako nauczyciele pewności siebie – Jak kontakt z końmi pomaga w jej rozwijaniu?
🔹 Przekonania, pozytywne myślenie i afirmacje – Narzędzia wzmacniające naszą pewność siebie.
🔹 Odwaga i pokora – Dwie wartości kluczowe w świadomym budowaniu pewności siebie.
🔹 Podsumowanie i dyskusja – Wspólne refleksje, wymiana doświadczeń i inspirujące rozmowy.

Część II: Marietta Gutek – „Sekrety zdrowej, promiennej skóry w każdym wieku”

Podczas drugiego spotkania Marietta Gutek podzieli się swoją wiedzą na temat pielęgnacji skóry, aby każda z nas mogła czuć się pięknie i pewnie w swojej skórze!

✅ Znaczenie pielęgnacji skóry dla zdrowia i wyglądu.
✅ Zasady pielęgnacji w różnych grupach wiekowych.
✅ Sposoby zapobiegania zmarszczkom i starzeniu się skóry.
✅ Dobór pielęgnacji do typu cery: tłustej, suchej, mieszanej, wrażliwej.
✅ Rola ochrony przeciwsłonecznej i jej wpływ na kondycję skóry.
✅ Kluczowe elementy pielęgnacji: nawilżenie, odżywienie, oczyszczanie.
✅ Wpływ zmian hormonalnych (menopauza, spadek kolagenu) na skórę.
✅ Metody poprawy jędrności skóry i redukcji zmarszczek.

💬 Po wykładzie będzie okazja do rozmowy z Mariettą, zadania pytań i uzyskania praktycznych porad dotyczących pielęgnacji.

📅 Data: 5 marca
📍 Miejsce: Filia 3
🕖 Godzina: 17.00

✨ Obowiązują zapisy

📞 Zapisy telefoniczne: 757674977
💬 Zapisy bezpośrednie: U organizatorów spotkania w Filii 3, Filii 6 i Filii 8.

Nie przegap tej wyjątkowej okazji!

Czekamy na Ciebie! 💕